軽くほんとーに軽ーく二日酔いなのに
今からラミーをほおばる私

いいの
朝ごはんの代わりに食べるから

朝は胃がもたれて食べられなかったからね
お昼は雑炊かおかゆにするよ・・・

この朝ご飯は
ある意味迎え酒ですか?

ちなみにあと30分後にはめちゃくちゃ重要な会議がありますが・・・
酒漬けで出てやります

昨日あんまり呑んでませんが
何か知らんが胃がもたれてるんよね

えーと

ビール3杯
黒糖焼酎ロック2杯
海老蒸し餃子
サラダ
ゆで落花生
豆腐ステーキ
焼き鳥盛り合わせ

こんだけ・・・
体重は1kg戻ってたけど想定内!
今日で落とせるでしょう!

しかし
何で軽くほんとーに軽ーくやけど
頭痛いんやろう・・・

胃と肝臓が弱っているのかしらー
私このままならお酒止められるかも知れない

いや、わからんけど
あんまり無理っぽいことは言わんとこう(笑

おっす、オラ悟空!(嘘

あたーしゃヤリましたよ。
何をって・・・聞く?
　

昨日のジムの10kmマラソン、記録52分!!!
自分の中で最高記録!
ごっついしんどかった。途中で辞めたいって何度も思った。
他人と走るのってプレッシャーで疲れる、じーまー。

結構精神的にしんどくなってきてたから少しでも楽しもうと
テーマは「ダブルユーの辻ちゃん」で行きました。
いや、ただ単に気合入れるために頭の天辺でポニーテールしたら髪型が辻ちゃんみたいやった、って言うだけですけど。

参加者は男女30人やったかな。
女の子では2位。女の子で1位やった子とは4分差。
すげーな！10kmを48分て!どんな走り方じゃ。

マラソン大会は11時過ぎに始まって1時過ぎに終わったんですよ
もー足ガクガクですよ
正味、私ここんとこ根詰めてやってたから、
実は起き抜けと寝る直前足動かないくらい疲れてて、両足の親指2倍に腫れてるくらい水ぶくれ出来てるんですよ
本当は先週からしんどくて何もしたくなかったんです

でもね根性で昨日、マラソン終わってからもトレーニングしましたよ
さすがに一旦お家帰りましたけどね。
寝たかったけど寝たら絶対起きられない、動けない自信があったので
とりあえずお風呂入ってさっぱりしてからお昼ご飯作って食べて、
しんどかったけど気分転換のために部屋掃除!!

すんげー綺麗になってサッパリした所で
無理矢理自分を奮い立たせてジム!!
マシーンで又11km走っちゃった♪もーほんまにキchigaイですよね。

さすがに水ぶくれ、水抜いても抜いても溜まって腫れて痛いの何の。
それでも必死に頑張る私。一体何を目指してるんだ?

その後、ジムの近くの100均に行きました
必要な物を物色していたら
色んな種類のドライフルーツがありました

私はドライフルーツ大好きです
なので会社で食べるお菓子のストックに、ドライフルーツを買いました。
これからは甘いモノが食べたくなったらチョコじゃなく、ドライフルーツにしよう!!!と思ってね。

マイスイーツストック:
ハチミツなつめ
プルーン
レーズン

ほほほほほほ。
本当はチョコがいいけどね・・・

最近はケーキとかいった生クリームには興味がなく
やたらと和菓子に惹かれるので
これもイイ傾向だな、と。
和菓子かドライフルーツを食べる!!

　
　
　
それとね・・・(以下、゛エロくない方のシモネタ”なので注意)
昨日マラソンの前に栄養補給にバナナ2本食べてたの
んでマラソン終わってから
「甘いもん食べたい!!!」と叫んでたら
仲良しのオジさん宮ピーが
「バナナあるけど食うか?」と言うので
「食べる!!!」」とバナナをほおばりました
つまり9：00〜12：30の間にバナナを3本食べたわけです。

そしたらね・・・
生まれて初めてこんなの見た!!!
てくらいすんごいのがスカッと出たんですよ!!
（ごめんね汚くて)

もーびっくり
オラびっくり
1週間分くらいまとめて出たんちゃうかってくらいね。
腹の中のマイストック全部出ちゃった?!
て感じよ。
(汚ねーな)

もー体が軽くてね
それにも関わらず調子に乗ってこのレビューのヤツ試してみたわ。

2時間後にキュルキュルして来て
そこそこ効いたみたいやけどお昼のバナナ効果に比べたら全然・・・
そこのおねーさん、便通にお悩みならバナナを3本食べて御覧なさい!
そのままバナナが3本カラダからスルリと・・・（以下略）

　
まー何だかんだで結局
1/7から今朝まででまとめて5.5kg減量成功です!
すごくない？
つまり22日、約3週間で-5．5kg。
途中生理もはさんで飲み会もはさんでコレやったら頑張った方ですよねッ☆

明日が結果発表です
ここまで来たら獲らなアカンヤロー、諭吉!!!

今日はジムは休みなので食べる量を控えないと。
明日はいつもより早くジム行ってステップボクシングの前に10km走っとこう。
それでステップしたら・・・ククク。また1kgくらい減ってるんちゃうかな。

実は2/中から展示会でまたモデルの仕事もしないといけないのでそれが終わるまで太れないんですよ
2/17まではキープしないといけないのです↓↓↓ゲンナリ。
いつも2月と7月は仕事でそれがあるので必死です。

皆、おーえんしてね！

皆聞いてちょんまげ!
私はにゃんまげ!(嘘

この中に
にゃんまげ知ってる人一体どれくらいいるんだろう・・・
　

　
昨日さ!ジムさ!休館日だったわけさ!
つまり昨日は運動できないわけさ!
だから食事控えたつもりやけど結局日曜に買っておいたドライプルーン、1人で1袋平らげてもうたのさ!
夜帰ろうとしたら社長がかむかむレモンをくれたわけさ!
我慢するつもりが全部食べちゃたわけさ!

さっそく体が重く感じたの
たったそれだけでね。

私、お家帰ってから
「中から出すしかない」
と焦って
お茶と水を2?くらいガブ飲みしたの。

・・・・・・私ってやっぱりバカね。

私さ、無茶苦茶むくみ易い子なんですよ。
朝起きたら足ガチガチにむくんでるし、マッサージしても運動しても
1時間後にはむくんでるってくらい。

そう、昔からトイレ行かなくて平気な子なの。
小さい時からヘタしたら1日の内、トイレに行くの2回とか。
ここ最近も寒いのにトイレ行くの2-3回。

昨日も夜ガブ飲みしたのに寝る前も1回も行かなかったよ。
今朝、起きたら体パンパンで、しかも飲んだ分、体重増えてたしね・・・
(--♯)

最後の神頼み!!と思って
朝から牛乳2杯&バナナ3本、そして会社でブラックコーヒー3杯目飲んでますが
一向に小さい方も大きい方も音沙汰なしです。

イランことせん方が良かったよね(TーT)
昨日水やお茶なんて飲まずに
そして今朝も普通に食事した方が良かったのかもね(TーT)

まぁね、体重は増えてるけど
着実にお腹周りは引き締まってきてるから、とは思うんやけど。

やけど！！！

結果発表今日ヤーン!!(号泣)
イベントは
いくら痩せるか
じゃなく、
いくら減量したか
やからね。
この場合は体重だけがモノを言うんですよ

あがーーーーーーー
昨日だったらほぼ100％私が優勝やったはず

今日ならどうなるんだか・・・
1.夕方までにお通じがあって
2.早めにジムに行ってステップボクシングの前に10km走っておく

だったら多分ギリで0.5-1.0kgは落とせるはず・・・
もし1か2のどっちかしか叶わなかったらきっと無理だね

ウチのジム、皆凄いもん
落とすとなったら落とすからね

お昼、予兆があろうとなかろうといちおートイレにこもってみます
会社であろーとかんけーねーよ！

バナナ様、お願いします
是非ともあの日くらいの効力を!!!