ストック

おっす、オラ悟空!(嘘

あたーしゃヤリましたよ。
何をって・・・聞く?
　

昨日のジムの10kmマラソン、記録52分!!!
自分の中で最高記録!
ごっついしんどかった。途中で辞めたいって何度も思った。
他人と走るのってプレッシャーで疲れる、じーまー。

結構精神的にしんどくなってきてたから少しでも楽しもうと
テーマは「ダブルユーの辻ちゃん」で行きました。
いや、ただ単に気合入れるために頭の天辺でポニーテールしたら髪型が辻ちゃんみたいやった、って言うだけですけど。

参加者は男女30人やったかな。
女の子では2位。女の子で1位やった子とは4分差。
すげーな！10kmを48分て!どんな走り方じゃ。

マラソン大会は11時過ぎに始まって1時過ぎに終わったんですよ
もー足ガクガクですよ
正味、私ここんとこ根詰めてやってたから、
実は起き抜けと寝る直前足動かないくらい疲れてて、両足の親指2倍に腫れてるくらい水ぶくれ出来てるんですよ
本当は先週からしんどくて何もしたくなかったんです

でもね根性で昨日、マラソン終わってからもトレーニングしましたよ
さすがに一旦お家帰りましたけどね。
寝たかったけど寝たら絶対起きられない、動けない自信があったので
とりあえずお風呂入ってさっぱりしてからお昼ご飯作って食べて、
しんどかったけど気分転換のために部屋掃除!!

すんげー綺麗になってサッパリした所で
無理矢理自分を奮い立たせてジム!!
マシーンで又11km走っちゃった♪もーほんまにキchigaイですよね。

さすがに水ぶくれ、水抜いても抜いても溜まって腫れて痛いの何の。
それでも必死に頑張る私。一体何を目指してるんだ?

その後、ジムの近くの100均に行きました
必要な物を物色していたら
色んな種類のドライフルーツがありました

私はドライフルーツ大好きです
なので会社で食べるお菓子のストックに、ドライフルーツを買いました。
これからは甘いモノが食べたくなったらチョコじゃなく、ドライフルーツにしよう!!!と思ってね。

マイスイーツストック:
ハチミツなつめ
プルーン
レーズン

ほほほほほほ。
本当はチョコがいいけどね・・・

最近はケーキとかいった生クリームには興味がなく
やたらと和菓子に惹かれるので
これもイイ傾向だな、と。
和菓子かドライフルーツを食べる!!

　
　
　
それとね・・・(以下、゛エロくない方のシモネタ”なので注意)
昨日マラソンの前に栄養補給にバナナ2本食べてたの
んでマラソン終わってから
「甘いもん食べたい!!!」と叫んでたら
仲良しのオジさん宮ピーが
「バナナあるけど食うか?」と言うので
「食べる!!!」」とバナナをほおばりました
つまり9：00〜12：30の間にバナナを3本食べたわけです。

そしたらね・・・
生まれて初めてこんなの見た!!!
てくらいすんごいのがスカッと出たんですよ!!
（ごめんね汚くて)

もーびっくり
オラびっくり
1週間分くらいまとめて出たんちゃうかってくらいね。
腹の中のマイストック全部出ちゃった?!
て感じよ。
(汚ねーな)

もー体が軽くてね
それにも関わらず調子に乗ってこのレビューのヤツ試してみたわ。

2時間後にキュルキュルして来て
そこそこ効いたみたいやけどお昼のバナナ効果に比べたら全然・・・
そこのおねーさん、便通にお悩みならバナナを3本食べて御覧なさい!
そのままバナナが3本カラダからスルリと・・・（以下略）

　
まー何だかんだで結局
1/7から今朝まででまとめて5.5kg減量成功です!
すごくない？
つまり22日、約3週間で-5．5kg。
途中生理もはさんで飲み会もはさんでコレやったら頑張った方ですよねッ☆

明日が結果発表です
ここまで来たら獲らなアカンヤロー、諭吉!!!

今日はジムは休みなので食べる量を控えないと。
明日はいつもより早くジム行ってステップボクシングの前に10km走っとこう。
それでステップしたら・・・ククク。また1kgくらい減ってるんちゃうかな。

実は2/中から展示会でまたモデルの仕事もしないといけないのでそれが終わるまで太れないんですよ
2/17まではキープしないといけないのです↓↓↓ゲンナリ。
いつも2月と7月は仕事でそれがあるので必死です。

皆、おーえんしてね！