今年に入ってから本当、凄いよ!私。意志が固い。
自分で決めたこと、全部実行出来ているのです。
去年なら5日でやめたこともこれからは一生続けられそうです。

とても小さい事なのですが
その小さい事の積み重ねが大事なようで、驚く事に性格も変化しつつあります。

例えば
毎日お弁当作る
とか
毎日半身浴する
とか
毎日美容のための時間を作る
とか
早起きをする
とか
平日は間食しない
とか
1人の時はお酒を飲まない
とか。

お弁当なんて、お金がなくなって来たら作る、って感じやったし
半身浴なんて2年くらいしてなかったし
美容のために20分何かするなら寝ていたかったし
朝8時より早く起きるなんて不可能やったし
お菓子を食べない日はなかったし
お酒なんてお茶代わり水代わりやと思っていた(いる)のに
ちょっと考え方変えたら一気に改善出来て続けて1週間。

時間を遣うのが上手になった
驚くほどお肌の調子がよくなった
イライラしなくなった
屁さんに対してキレなくなった!!!!!!!!!!←ありえんことだよ、これは。(毎日10回以上マジギレしてたからね。)

これは凄い、本当に凄い!!!特に最後のは本当に凄い!!
去年は何もかも面倒くさい、と、バカらしいと思って生きてました。
だけど1日の内、たった20分だけでもいいから毎日自分を労わる時間を作ったら、それが癒しになっているようで、気持ちが柔らかくなりました。

これを完全に「習慣づける」ことが1月の目標。
既に2月の目標も決めてあるのだ!

さて昨日のジム。
いつもステップボクシングが始まる前に30分走るんやけど
足が痛くてランニングできず、歩く事も出来ず、
ステップが始まるまで30分あったのでサウナで寝てました。

そしたら何とか足の痛みがマシになりステップボクシングを。
その後軽めに縄跳びを30分、腹筋背筋、サウナでまたまた1キロ減。

フフフフフ・・・諭吉が近くなってきたよ!
ウフフフフフ・・・ムフフフフフフ・・・。

ねー私が1万ゲトしたら、何奢って欲しい??

 
 
 
 
 
 
聞いただけであって、奢ってなんかあげないよッ♪
ウケケケケ ( ̄m ̄*)

コメント

リリカル
リリカル
2006年1月15日20:39

こらこら!8:2でPCにコーヒー吹き出しちゃいました!(笑
抱負はホント似ていますね、私も自分に手をかけるようになってメンタルな面が随分落ち着いた気がします。。頑張りましょう♪

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