私は硬い石

今年に入ってから本当、凄いよ!私。意志が固い。
自分で決めたこと、全部実行出来ているのです。
去年なら5日でやめたこともこれからは一生続けられそうです。

とても小さい事なのですが
その小さい事の積み重ねが大事なようで、驚く事に性格も変化しつつあります。

例えば
毎日お弁当作る
とか
毎日半身浴する
とか
毎日美容のための時間を作る
とか
早起きをする
とか
平日は間食しない
とか
1人の時はお酒を飲まない
とか。

お弁当なんて、お金がなくなって来たら作る、って感じやったし
半身浴なんて2年くらいしてなかったし
美容のために20分何かするなら寝ていたかったし
朝8時より早く起きるなんて不可能やったし
お菓子を食べない日はなかったし
お酒なんてお茶代わり水代わりやと思っていた(いる)のに
ちょっと考え方変えたら一気に改善出来て続けて1週間。

時間を遣うのが上手になった
驚くほどお肌の調子がよくなった
イライラしなくなった
屁さんに対してキレなくなった!!!!!!!!!!←ありえんことだよ、これは。(毎日10回以上マジギレしてたからね。)

これは凄い、本当に凄い!!!特に最後のは本当に凄い!!
去年は何もかも面倒くさい、と、バカらしいと思って生きてました。
だけど1日の内、たった20分だけでもいいから毎日自分を労わる時間を作ったら、それが癒しになっているようで、気持ちが柔らかくなりました。

これを完全に「習慣づける」ことが1月の目標。
既に2月の目標も決めてあるのだ!

さて昨日のジム。
いつもステップボクシングが始まる前に30分走るんやけど
足が痛くてランニングできず、歩く事も出来ず、
ステップが始まるまで30分あったのでサウナで寝てました。

そしたら何とか足の痛みがマシになりステップボクシングを。
その後軽めに縄跳びを30分、腹筋背筋、サウナでまたまた1キロ減。

フフフフフ・・・諭吉が近くなってきたよ!
ウフフフフフ・・・ムフフフフフフ・・・。

ねー私が1万ゲトしたら、何奢って欲しい??

　
　
　
　
　
　
聞いただけであって、奢ってなんかあげないよッ♪
ウケケケケ　(￣m￣*)